10 NAČINA da VOLITE sebe, na način na koji zaslužujete da budete voljeni.

Svi znamo da živimo u svetu u kome su ljudi mahom otudjeni zbog unapredjene...

tehnologije i virtualnog života koji je postao realnost današnjice. Ali to nikako ne sme i ne bi trebalo da bude prepreka da živimo ispunjeni ljubavlju, i da kreiramo realnost kakvu želimo. Problemi današnjice nisu u tehnologiji, nisu u brzom načinu života i otudjenosti zbog društvenih mreža, problemi dolaze iz nedovoljno empatije, i ljubavi prema sebi pa samim tim, to se odražava i na naš celokupan život. Strah od nepoznatog, strah da budemo ono što jesmo, strah da budemo ponovo povredjeni, strah da budemo ranjivi i otvoreni, najčešće su prepreke ka poverenju i ljubavi. U većini slučajeva ljudi se mahom bore kako bi ostali netaknuti, a život je sam po sebi takav, da ne možeš plivati u moru a da ostaneš neokvašen. Sve je za ljude. I tuga i bol i patnja i strah, i od toga ne treba bežati jer što pre naučimo kako da se nosimo sa poteškoćama u životu i što pre naučimo kako da gledamo na njih, a da ne dozvolimo da nas one odnesu, i slome, pre ćemo moći da spoznamo kolika snaga leži zapravo u nama, i koliko možemo da naučimo da uživamo u životu. Ljudi misle da su problemi velike stvari u životu. Ja Vam odgovorno tvrdim da nisu. Najveći problem kod ljudi je lenjost. Lenjost je ta koja gura probleme pod tepih. Lenjost je ta koja je prisutna jer je danas sve lako dostupno. Lenjost je ta koja vas može odvratiti od vaše misije na putu ka ostvarivanju vašeg cilja. Lenjost je ta koja vas takodje može kriviti, i davati vam lažni osećaj da ste slabi, da nema nade, i da vam ništa ne ide od ruke. Tokom svoje karijere kao Coach, susretao sam se sa mnogim ljudima koji su zaista želeli da nešto promene kod sebe, ali nisu bili dovoljno vredni. Lenjost je uzimala njihove zalogaje života, i ne samo to ako se prepustimo lenjosti ona je u stanju da nam uzme, godine i godine vremena!!! Shvatite je ozbiljno, jer je jako podmukao protivnik i najčešće vas ona sabotira da ostvarite bilo šta ili rešite bilo koji problem. Setite ste koliko puta ste samo nešto pokušali u životu ali ste odustali. Često slušam ljude koji kažu '' Od sutra krećem na dijetu '' '' Od sutra krećem na trening'' i još mnogo drugih razloga da ne nabrajam, ali lenjost je ta koja im oduzima i poslednju šansu da skupe snagu, i krenu u život punim plućima. Zato ako se jedna od ovih osoba nemojte da puno brinete jer i ja sam bio jedan od takvih. I mislim da ne postoji osoba koja nije bila bar u nekom segmentu takva. To nije ništa strašno, ali može da bude ukoliko se tome prepustite. Da li znate šta je najveći pokretač ljudi na planeti? Ljubav. Ljubav nam daje snagu, viziju u životu, ljubav nam vraća veru i nadu, ljubav je životni ringispil u kome se vrtimo srećni i nasmejani čitavog dana, i u kome nijedna lenjost ne može da nas sputa da uradimo ono što zaista želimo. Kada mi na Coaching sesiju dodje osoba koja ne poznaje dovoljno sebe, ima problem sa anksioznosčću ili depresijom, govori da ima strahove, i da je bezvoljna. Da se ugojila, i da joj sve slabo ide. Znate šta je moje prvo pitanje? Moje prvo pitanje nije zbog čega je njoj loše... Moje pitanje je koliko još dugo vremena planiraš da ne voliš sebe? Jer ja znam tačno o čemu se radi. Pa kod nekih osoba znaju da krenu i suze jer znaju da je to istina i da sam pogodio u centar. A kod nekih drugih, ne bude im jasno pitanje jer su uvereni da vole sebe zaista. Način na koji tretiramo sebe i volimo ima značajan efekat na naš život. Iz nedovoljno samoljubavi potiču razni problemi, od psihickih i emocionalnih, do nesporazuma i konflikata, a i raznih drugih. Gde god da krenemo, i u kome god smeru da idemo, vratićemo se tamo odakle smo i počeli a to je Ljubav. Kada imaš dovoljno ljubavi u sebi, okolina to oseća... Tvoja realnost je jača od spoljašnih stimulusa i okruženja. Znatno smo jači i spreminiji za život i situacije koje mogu da nas izbace iz koloseka. Naše samopoštovanje ide na viši nivo. Naša vera u sebe je jaka i nesalomljiva. Naša snaga i želja za životom je tvrdjava, koju ništa ne može srušiti. Osećamo se kao izgradjene lićnosti. Osećamo se kao da radimo pravu stvar. Ispunjeni smo i zainteresovani za život i blagodeti koje on nosi sa sobom. U mnogim stvarima vidimo vrednost. Više nas ne bole tudje reči jer nam je dovoljno ono što mi mislimo o sebi i način na koji sebe tretiramo. Postajemo dovoljni. Dovoljno dobri za sve pa čak i ako pogrešimo. Ne krivimo sebe, ne nalazimo mane sebi i drugima, već smo zagledani u vrline, i ljubav koju jedni drugima pružamo. Osećamo to. Osećamo te niti i veze koje nas spajaju i povezuju. Osećamo da smo ono što jesmo i osećamo svoju suštinu. Osećamo da možemo da biramo i da smo vredni svega. Osećamo i pronalazimo ljubav svuda oko sebe. Pa čak i u malim najsitnijim stvarima. Da li ste nekada doživeli neka od ovih stanja?Siguran sam da jeste, bar jednom u životu. A i ako niste, ne brinite. Jer jednom kada budete osetili, znaćete da ste to vi, osetićete ko ste u stvari vi, i kakav život vas tek očekuje!Pa evo da Vam pomognem na tom putu. Pokazaću vam nekoliko jednostavnih načina kako da zavolite sebe i pojačate veru u sebe. Koje izmedju ostalog i učim ljude na svojim treninzima, a ukoliko želite da pojačate tu ljubav i osetite napredak ogromnom brzinom možete mi se javiti i zakazati online sesiju sa mnom. 1. Svako jutro kada pogledate sebe u ogledalu, raširite ruke ispred ogledala, i napravite pokret bukvalno kao da grlite sebe. Osetite kako grlite sebe i koliko je taj zagrljaj topao. Iznenadicete se kada osetite svoju energiju i svoj zagraljaj. Pošaljite u tom zagrljaju ogromnu količinu ljubavi. Neka osoba iz ogledala oseti vašu ljubav, a vi ćete osetiti kako vam se ta ljubav vraća. Bićete fascinirani ukoliko ovo budete radili duže vreme, kako počinjete sebi da se dopadate i koliko značajno osećate sebe i ljubav prema sebi. A dešavaće se i momenti da ostanete u tom zagrljaju neko vreme. 2. Izgovorite sebi reči koje bi voleli da čujete od vašeg partnera ili osoba koje vam se dopadaju ili vam puno znače. Reči koje govorimo sebi imaju veliku moć i uticaj na nas, a pogotovo od nama dragih i voljenih osoba. Iznenadićete se kako će te reči koje govorite sebi, početi da imaju jak uticaj na Vas. 3. Svaki put kada vas obuzme strah ili neka neprijatna misao ili emocija, dajte sebi u tom trenutku ogromnu ljubav. Kada se to dešava to je znak da niste u stanju ljubavi i da nedovoljno prihvatate i volite sebe. Zato je to idealan trenutak i podsetnik, da se setite ko ste vi i da volite sebe baš onakve kakvi jeste. Tretirajte sebe u tom trenutku, onako kako bi voleli da vas tretira vaša voljena osoba. 4. Ne kritikujte sebe i druge.

Konstruktivna kritika, ili šta bi moglo bolje je odlična, ali kritika u smislu da sebi govorite ružne reči, ili da obesmislite sebe, ili omalovažavate sebe zbog nečega što ne znate, ili niste dobro uradili će vas samo odvesti od ljubavi prema sebi, i imaćete verovatno loče mišljenje. Zbog toga je izuzetno važno da dajete sebi podršku i da volite sebe, i kada ne radite kako treba, i kada grešite. Pljesnite dlanovima, osetite ljubav prema sebi i recite idemo dalje. 5. Ponašajte se prema sebi kao prema voljenoj osobi. Cenite sebe, volite sebe, poštujte sebe, budite u harmoniji sa sobom. I ono najvažnije budite ISKRENI prema sebi. Kako mislite da funkcionisete sa partnerom (u ovom slučaju vama) ako ne radite ove stvari. Vi ste vaš najbolji partner. Vi živite sa sobom svakoga dana, vi znate šta vam je potrebno, vi se brinete o sebi, i vi ste vaš najbolji prijatelj. 6. Slušajte sebe. Slušajte svoje srce. Oslušnite šta vaša duša koje je povezana sa vašim srcem želi da radi. Za čime žudi vaše srce? Šta bi danas volelo da doživi i radi? Koje su to emocije kojima se raduje? Koga Vaše srce voli? Kome vaše srce duguje radost, i ljubav, sa kim bi podelili sva svoja osećanja, sve svoje tajne, sve svoje želje? Ko je ta osoba?Ako ne znate, pitajte ga. Odgovor će uslediti jako brzo. 7.Oprostite sebi i drugima. Ljudi koji su vas povredili sa razlogom su tu da iz toga nešto naučite. Da li je to dobro ili loše ne znam, ali znam iz iskustva da se ništa u životu ne dogadja baš onako samo da bi se dogodilo. Oprostite sebi za greške, ili otidjite do crkve ako verujete u Boga, i zatražite oproštaj. Verujte u njega on ima velike planove za Vas. On vas voli i kada vi ne volite sebe. Oprostite i dajte i sebi i drugima ljubav. Pa čak i onima koji su vas povredili. Znam da je teško, ali ja verujem u vas jer to mogu samo veliki ljudi. Ne kažu dzabe za ljude velikog srca da su i veliki ljudi. Ili znate onu staru '' Veliki kao Rusija'', neka vaše srce bude te veličine. 8. Volite svoje telo. Vaše telo radi svakog dana, a ljubav ga regeneriše i daje mu snagu. Posvetite svom telu više ljubavi, ono je tu za vas radi 24h. Vreme je da mu posvetite ogromnu pažnju ukoliko želite da vas sluša. Ovo preporučujem i ako imate neki telesni problem. Dajte telu ogromnu količinu ljubavi, jer vaše telo se raduje i skače i peva uz ljubavi kada mu vi to pružate. Ne punite ga svim i svačim pružite mu tretman, kao svom partneru onako kako dolikuje. Ono i jeste vaš najveći i najpreči partner u svakoj sekundi vašeg života. 9. Budite zahvalni. Ljubav i Zahvalnost su kao brat i sestra i jedno sa drugim idu ruku pod ruku. Ujedno su i dve najveće i najsnažnije emocije, koje kada osećate intezivno, ne može se pojaviti nijedna druga emocija u obliku straha, ili bilo kakve negativnosti. Ljubav i naše srce radi na drugačijoj i jačoj frekvenciji od našeg mozga, iskoristite tu vibraciju energije ljubavi i zahvalnosti, i budite zahvalni na svemu što imate. Budite zahvalni na tome što ste se uspešno izlečili, čak i ako stvarno niste probajte to. Mogu da vam navedem hiljade primera gde su ljudi uz pomoć zahvalnosti resavali najveće životne probleme. Kada ste zahvalni vaše telo luči protein, koji služi za regeneraciju vašeg tela. Napišite svaki dan na papir na čemu osećate da ste zahvalni iskreno. Od najmanjih do najsitnijih detalja. 10. Volite sebe baš onakve kakvi jeste. Nije potrebno da imate gomilu uspeha. Nisu potrebne titule i priznanja. Ne treba vam novi Ferari da bi voleli sebe. Ne treba vam perfekcionizam i da budete perfektni u svemu da bi tek onda voleli sebe.Većina ljudi misli da ako nije dobra u nečemu, ili nema dovoljno nečega, da ne treba da voli sebe. U ovom slučaju mi radimo suprotno. Mi volimo sebe čak i kada nemamo ništa, čak i kada smo bez novca, čak i kada nas drugi ne vole, čak i kada se susrećemo sa bilo kojom vrstom problema. Ljubav prema sebi ne sme da izostane. Jer ako prestanemo da volimo sebe, prestajemo i da živimo, mislim živi smo ali ne osećamo kao da jesmo zaista. Ljubav stvara novi život, a život stvara novu ljubav. Razmislite malo o tome. Kako je nastala ljubav, da li je život stvorio ljubav, ili je ljubav stvorila život. Veoma zanimljiva tema. Ako želite da stvorite novi život, počnite da stvarate novu LJUBAV. TO JE MOJA PORUKA ZA VAS. Drago mi je što ste pročitali ovaj post do kraja, slobodno napišite Vaš komentar. I ukoliko želite da stvorite novu vrstu ljubavi prema sebi obavezno me kontaktirajte, mogu da Vam pomognem u tome mnogo, jer sam već pomogao sebi. Sada volim sebe više nego ikada. I ono najvažnije ŽIVIM VOLIM ZNAČI POSTOJIM! Volim Vas <3 Autor: Vladimir Ilic Nlp Trener i Coach.

kontak mail: info@masterakademija.com

#samoprihvatanje #ljubav #lifestayle #život #kakodavolitesebe #nlp #coaching